高血圧に減塩は意味ない？【荒木式高血圧改善プログラム】

血圧を下げるために減塩してるけど、なかなか効果がでないんだよ。

食事も味気ないし、辛いなぁ・・・

降圧剤って一生飲み続けなくちゃいけないのかしら。副作用が心配だわ。

世の中には高血圧にならない「ある民族」がいるんです。

彼らの食事法を一部取り入れるだけで、減塩不要、薬に頼らずに高血圧を改善することが可能なんです。

荒木式高血圧改善プログラム(荒木裕)

「荒木式高血圧改善プログラム」について解説していきたいと思います。まずは概要から確認していきましょう。

教材の特典や内容は予告なく変更することがあります。

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「荒木式高血圧改善プログラム」の効果や評判

「荒木式高血圧改善プログラム」は、DVDとマニュアルからなるプログラムです。病院に行っても高血圧が改善しなかったという人におすすめなのです。

「荒木式高血圧改善プログラム」では、荒木式食事法を行って高血圧を改善していきます。誰でも簡単に行うことができますし、塩分を計ることもせず、調理法はシンプルです。

特別な食材も必要としないので、近所のスーパーで簡単に買うことができます。好きなだけ食べることができますし、お酒も種類によっては飲むことができるのです。

「荒木式高血圧改善プログラム」の食事法は即効性があり、早い人で3日で血圧が正常値になっているのです。遅くても2週間から数週間で効果が表れます。

病院で降圧薬を処方されて飲んでいる人もいるでしょうが、降圧薬には副作用があるので、おすすめできません。

不眠や頭痛、かゆみや高カリウム血症、腎不全や便秘、肝機能障害等、症状は様々です。しかし、「荒木式高血圧改善プログラム」の内容を実践すれば、降圧薬を飲む必要はありません。

高血圧では減塩を医師から勧められるのも一般的ですが、実は塩分と血圧は関係がないそうです。むしろ、動脈硬化の原因となる糖をカットする必要があります。

他にも糖には、体が酸性にし酸素を体中に行き渡らせなくし血圧を上げる、自律神経のバランスを崩すというデメリットもあります。また、血管狭窄の原因でビタミンB12の不足を補う必要もあります。

「荒木式高血圧改善プログラム」の食事法は、上記の点に着目した食事についてや、高血圧の様々な情報を知ることができます。

「荒木式高血圧改善プログラム」の口コミ

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荒木裕先生って？

「荒木式高血圧改善プログラム」の荒木裕先生は、京都大学医学部、京都大学医学部大学院を卒業し、大阪北野病院に勤務しました。

その後、ハーバード大学付属の小児科病院脳神経外科の研修医を務め、臨床栄養学準教授になり、アメリカ国立公衆衛生研究所の客員研究員、サウスカロライナ大学医学部勤務を経て、祟高クリニックを開設し院長を務めているのです。

荒木裕先生は、これまで40年以上にも渡って食べ物が体に及ぼす影響について研究をしてきました。荒木裕先生は、これまで肉食ダイエット等を提唱し生活習慣病専門医として書籍に取りあげられたこともあります。

食事によって生活習慣病は改善できるため、高血圧のために降圧剤を飲むのは、心臓の力を弱める、酸素の働きを邪魔する、尿量を急激に増やす、血管を無理矢理拡大させるといった恐ろしいことしか起こらないと、荒木裕先生は唱えています。

また、従来通りの減塩といった治療では、ストレスも溜まる上に血圧は下がらないと荒木裕先生は言います。禁酒や禁煙、ストレス解消といった行動も、特に高血圧に対して大きな効果は期待できないそうです。

荒木裕先生曰く、エスキモーやマサイ族、モンゴルの遊牧民は、糖をほとんど摂取せず、ビタミンB12をたっぷり摂取するという食生活を送り、健康に暮らしているそうです。このことからも、荒木裕先生が唱える糖をカットする食事療法は、高血圧に効果的ということがわかります。

荒木裕先生の荒木式食事法なら、簡単に実践できる上、具体的に食べれば良いもの、食べてはいけない物などもわかります。